未病の智慧 (C)未病の智慧

未病と養生

未病という言葉の由来 (C)未病の智慧未病という言葉の由来 (C)未病の智慧
未病と養生
未病は病気というほどでもなく、かといってすっきりした状態かというとそうでもない。活動的になりたいけど「未病」という言葉は、東洋医学の原点である『黄帝内経』からきています。東洋医学の代表格は「鍼灸」です。未病の治療を得意とする鍼灸院を特集しています。
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四季の過ごし方
一年には四季があります。春夏は身体は活発に活動をし、秋冬はクールダウンをしながら一年を過ごしていきます。一年の四季に合わせて楽しみながら過ごすことは、大切な養生の一つになります。